... Bauchtanz und mehr     
 

ESTODA® heißt Essential Technique of Oriental Dance. Und was ist das jetzt?

ESTODA® ist ein System, mit dem binnenkörperliche Bewegungen einfach und logisch erklärt und erlernt werden können. So können (fast) alle Bewegungen des Bauchtanz über dieses System vermittelt werden.

Das ESTODA® System nutzt die 3 möglichen Raumachsen, die auch in physikalisch-mathematischen Beschreibungen verwendet werden. Das sind: die horizontale Achse von rechts nach links, die vertikale Achse von oben nach unten und die sagittale Achse von vorn nach hinten. Auf diesen 3 Raumachsen gibt es je zwei verschiedene Bewegungen - je eine Drehbewegung und eine gerade Bewegung. Damit ergeben sich 6 Elementarbewegungen. Diese sind im Becken und im Brustkorb isoliert tanzbar.

Verschiedene Kombinationen aus den 6 Elementarbewegungen ergeben dann (fast) alle binnenkörperlichen Bewegungen des orientalischen Tanzes. Das heißt, wenn Du die 6 Elementarbewegungen sehr gut ausführen kannst, dann fallen Dir die Kombinationen aus diesen Elementarbewegungen auch leicht. So läßt sich einfach ein Unterrichtskonzept erstellen, welches logisch und einfach erklärbar das Bewegungsrepertoir der Schüler erweitert.

In den Jahren 2008 und 2009 absolvierte ich die Ausbildung zur ESTODA® Lehrerin. Ich habe diese mit "sehr gut" abgeschlossen. Seit dem bin ich in Mainz die erste und einzige zertifizierte ESTODA® Lehrerin.

Was bedeutet das für meinen Unterricht? Ich kann meine Schüler von den einfachen 6 Elementarbewegungen bis hin zu den Mehrfach-Kombinationen führen und dabei immer wieder gleiche oder ähnliche Erklärungen nutzen. Die Bewegungen können logisch aufeinander aufgebaut und abgeleitet werden. Damit kann ich zur Beschreibung auch immer wieder Bekanntes nutzen und die neuen Bewegungen daraus entwickeln. So passe ich den Schwierigkeitsgrad genau an das Level meiner Schüler an. Das ESTODA® System erlaubt mir verschiedene Kombinationen der Elementarbewegungen, welche vielleicht nicht immer in eine Choreographie einfliessen, aber die Beweglichkeit und Isolation und den Spass bei den Schülern fördern.

Das ESTODA® System wurde von Yasmin al Ghazali in Deutschland entwickelt und in den ersten Jahren auch von ihr unterrichtet. Inzwischen hat Yasmina Said die Ausbildungsleitung in Deutschland, Österreich und Schweiz übernommen.

Du willst noch mehr über das ESTODA® System lernen oder die nächsten Ausbildungstermine wissen, dann stöbere auf der offiziellen ESTODA® Seite weiter.